Мониторинг эпидемиологической ситуации по ОРВИ и гриппу. Профилактика ОРВИ и гриппа
На территории Приморского края на 45 неделе (с 03.11.2025 по 09.11.2025) темп прироста заболеваемости острыми респираторными инфекциями и гриппом в сравнении с прошлой неделей ниже на 39,95% среди совокупного населения и среди всех возрастных групп.
Продолжаются регистрироваться единичные случаи гриппа.
По результатам лабораторных исследований, проводимых в рамках лабораторного мониторинга за циркуляцией возбудителей острых респираторных инфекций, среди населения циркулируют респираторные вирусы не гриппозной этиологии: риновирусы, парагрипп, бокавирусы, COVID-19 и др.
На территории Приморского края продолжается прививочная кампания против гриппа. Привито более 724 тыс. человек, из них более 201 тыс. детей.
Профилактика гриппа, ОРВИ — это единый комплекс мероприятий, направленный на предотвращение заболеваемости. Соблюдение превентивных мер помогает защититься от заражения, сократить риски масштабного распространения инфекции, сохранить жизни людей.
Возбудители инфекционных респираторных заболеваний обладают высокой контагиозностью (заразностью), но внедриться в организм они могут только через слизистые оболочки дыхательных путей. Основной способ инфицирования — аэрогенный или воздушно-капельный. Второй способ заражения — контактно-бытовой. Прямой путь — через рукопожатие с носителем инфекции, непрямой — через контаминированные (зараженные) поверхности. Подхватив вирус на руки, его легко занести в нос, рот — «входные ворота» ОРВИ.
Организация домашней профилактики ОРВИ и гриппа включает:
- Коррекцию питания. Стимулировать образование интерферона помогают продукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты — овощи, лесные ягоды, фрукты, зелень. Строительным материалом для иммунных клеток служит белок, поэтому в рационе должно быть достаточное количество мяса, рыбы, кисломолочной продукции, злаков (пшено, овес, греча). Главный помощник иммунитету — витамин D. Он содержится в яичном желтке, морской капусте, тресковой печени.
- Закаливание, физическую активность. Закаливающие процедуры рекомендуется начинать летом — до начала сезонных эпидемий. Занятия спортом насыщают кровь кислородом, ускоряют гемодинамику, усиливают кровоснабжение органов. Это позволяет поддерживать работоспособность клеток иммунной системы для производства интерферонов.
При первых симптомах заболевания респираторными вирусными инфекциями необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью и не заниматься самолечением.