Об участии в прямом радиоэфире по вопросам соблюдения санитарных правил в общеобразовательных учреждениях

24.10.2023 г. в студии радио Владивосток FM состоялся прямой эфир, посвященный вопросам соблюдения режима дня, образовательной нагрузки и организации питания в общеобразовательных учреждениях, в котором принял участие заместитель начальника отдела надзора по гигиене детей и подростков Управления Роспотребнадзора по Приморскому краю Вячеслав Смогунов.      

В ходе прямого эфира рассказано о том, что организация обучения в общеобразовательных учреждениях должна осуществляться в соответствии с основными гигиеническими требованиями, соблюдение которых направлено на сохранение и укрепление здоровья детей. Расписание уроков должно составляться с учетом дневной и недельной умственной работоспособности обучающихся и шкалы трудности учебных предметов, определенной гигиеническими нормативами, при этом объем максимально допустимой нагрузки в течение дня должен составлять: для обучающихся 1-х классов - не должен превышать 4 уроков и один раз в неделю - 5 уроков, за счет урока физической культуры; для обучающихся 2-4 классов - не более 5 уроков и один раз в неделю 6 уроков за счет урока физической культуры; для обучающихся 5-6 классов - не более 6 уроков; для обучающихся 7-11 классов - не более 7 уроков.

Продолжительность перемен между уроками должна составлять не менее 10 минут, большой перемены (после 2 или 3 урока) - 20 - 30 минут. Вместо одной большой перемены допускается после 2 и 3 уроков устанавливать две перемены по 20 минут каждая.

При организации образовательного процесса учащихся следует учитывать гигиенические рекомендации, направленные на оптимизацию режима дня, с целью обеспечения выраженного профилактического и оздоровительного эффекта, а именно:

- продолжительность ночного сна должна быть не менее 10 часов для детей 8 – 10 лет; 9 часов для детей 11 – 14 лет; 8,5 часов для детей 15 лет и старше;

- утренний подъем для детей должен быть не ранее 7 часов утра; необходимо присутствие в режиме дня утренней зарядки продолжительностью не менее 15 минут;

- продолжительность прогулок для детей старше 7 лет должна быть не менее 2 часов в день;

- суммарный объем двигательной активности для детей всех возрастных категорий должен быть не менее 1 часа в день.

Другим важным вопросом является организация питания учащихся. Рациональное питание детей и подростков способствует гармоничному физическому и умственному развитию, высокой работоспособности и успеваемости в образовательной организации, создает условия для адаптации к факторам окружающей среды, оказывает существенное влияние на качество жизни, является необходимым условием формирования и сохранения здоровья.